Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Мёд От Макарыча, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Курочка терияки. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Яйцо Куриное, Огурец, Руккола. Snacks/Sonstiges: Danone Творожный Клубника Земляника, Фруто Няня Биотворог 5%, Corny Choco-Banana. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|