Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2010
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Bananas, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original. Mittagessen: Almond Breeze, Stevia, protein powder, carrots, Bananas. Abendessen: bacon bits, lite ranch, spinach, onion, tomato sauce, meat balls. Snacks/Sonstiges: brussel sprouts. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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