Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 165,42g | Eiw: 240,33g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Blackberries, Pineapple, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Whole Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Ground Turkey (Cooked), Mexican Blend Cheese. Abendessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Mexican Blend Cheese, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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