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Godzinka roweru i proszę. To lubię.
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 194,34g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Kawa "Bulletproof", Kaufland Pomidor, Pudliszki Ketchup Łagodny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ser Cheddar, Jajecznica, Tola Kefir. Mittagessen: MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Mleczna. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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