Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Egg White, Kraft Velveeta Cheese Slices, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Kellogg's All-Bran Buds, Dole Bananas, Great Value Fat Free Milk. Snacks/Sonstiges: Great Value Strawberry Syrup, Great Value Fat Free Milk. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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