Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
121 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: AH Vruchtenhagel, AH Boeren Donker Volkoren. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Johma Huzarensalade, Roomkaas, Gesneden Ham, Beschuit, AH Grof Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Riblappen, Riblappen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Slasaus, Pijnboompitten (Pignolias), Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Plus Kroepoek Naturel, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Minute, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maaikemep's Gewichtsverlauf
|