Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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101 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Isabela Torrada Light, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café. Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pão de Ló de Chocolate, Pão-de-Ló, Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Sementes de Linhaça. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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