Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Mittagessen: Голубика, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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