Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Badem, Ceviz. Mittagessen: Somon, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Cacık, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu, Unique Uniq2go Chocolight Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Sek Tam Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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