Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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930 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Capuccino Tradicional. Mittagessen: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Blanco Ddleche, Café Espresso. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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