Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 158,62g.
Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Raisin Bran . mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Threadmill - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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