Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Савинов Желе Вкус Апельсина, Омский Бекон Ветчина Сочная, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Яблоко, Помидоры, Котлета Домашняя. Abendessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грейпфрут, Сибирская Белочка Конфеты Ассорти Ореховое, Flor Тёмный Шоколад, Лента Смесь Ореховая. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|