Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Calve Light Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre. Mittagessen: Sütaş Cacık. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Vinegar, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Water, Herbal Tea, Turkish Coffee, Cashew Nuts, Pineapple, Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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