|
вес идёт и идёт :) надеюсь, после дачи и шашлыков никакого возврата не будет
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Сахар, Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Зеленый Лук, Редис, Хлеб Дарницкий, Седьмой континент Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Bite Чувисы, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Epica Йогурт Лимон, Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kplakunova's Gewichtsverlauf
|