Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Eco Botanica Зефир, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|