Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Чиабатта, Global Village Персики в Сиропе, Груши, Te Gusto Варенье Инжир, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|