Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2010
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133,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2033 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 184,45g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Original No-Stick Cooking Spray, 100% Liquid Egg Whites, Portabella Mushrooms, Minced Garlic, Ezekiel 4:9 Bread, Center Cut Bacon. Mittagessen: Mustard, Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Bread, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Navels Oranges. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Greenland Halibut. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), pure pro 50. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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