Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Сытый Кот Фета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Какао, Соевый Соус, Тефтели Куриные, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Спагетти, Сметана 15%, Активиа Йогурт Натуральный, Комо Сыр Голландский , Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Комо Сыр Голландский , Своя Линия Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Киви, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julianna98's Gewichtsverlauf
|