Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 287,44g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Кофе, Эковакино Молоко 1,5%. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бараний Фарш. Snacks/Sonstiges: Груша, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Corny Big Chocolate-Banana, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Булочка, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Апельсин. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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