Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Publix Jumbo Shrimp, Ejotes. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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