Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 118,79g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 304,14g.
Frühstück: Orange Juice (Small), Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Banana. Mittagessen: American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Crinkle Cut Fries (Regular). Abendessen: Falafel Chickpea Balls, Potato Wedges, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Snickers Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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