Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Шашлык из Свинины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Baraka Финики Отборные Сорт "Деглет Нур", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Апельсин, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|