Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mandorle, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Conad Pecorino Sardo, Carote, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pane Comune, Pasta al Sugo, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone. Abendessen: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Equilibra Protein 35%, Pane Comune, Pomodori, Caffè Espresso, Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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