Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
126 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Рыба на Гриле, Шашлык из Баранины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мойва Жареная, Миндаль, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Томатный Сок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Шашлык из Баранины, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|