Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Beurre, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Veggie Fusilli de Pois Cassés, Steak Haché 5%, Concombre (Pelé). Abendessen: Canderel Vanilla, Carrefour Bio Lait Écrémé, Ananas, Choux de Bruxelles, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlequin91's Gewichtsverlauf
|