Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3710 kcal
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Fett: 121,22g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 498,62g.
Frühstück: orange juice, sunny delight, biscuit and gravy. Mittagessen: Diet Coke, cooked ham, green beans and potatoes. Abendessen: chocolate milkshake mcdonalds, pork chop, quarter pounder mcdonalds. Snacks/Sonstiges: pretzels, yoplait peach yogurt, raspberry fig bar, red delicious apple. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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