Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 사과 (껍질 제외), 찐고구마, 토마토 주스. Mittagessen: 삶은 계란흰자, CU 치즈닭갈비김밥, 삼육 검은콩 칼슘두유. Abendessen: 계란 흰자, 삶은 계란, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 다논 그릭 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 프리고 스트링치즈 라이트, 찐고구마, 엑스에너지 센세이션. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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