Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Cacau Show Chocolate Diet 70%, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido, Fiore Creme de Leite Fresco, Banana da Terra, Serra Dourada Requeijão em Barra . Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Heinz Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Clara de Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Batata Doce, Heinz Mostarda, Fiore Creme de Leite Fresco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aninhapbdias's Gewichtsverlauf
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