Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Maxler Problend, Ленивая Овсянка с Протеином. Mittagessen: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Abendessen: Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт, Ризык Тако по-Мексикански, Движение К Природе Чернослив без Косточек , Золотые Злаки Сибири Кукурузные Отруби Очищенные , Талицкий Молочный Завод Кефир Натуральный Термостатный на Кефирных Грибках, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Organic Food Мармелад , Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Магнит Яблоко, 365 Дней Огурцы Соленые, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|