Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Кисель, Сосиска, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Ножка, Суп Харчо. Abendessen: Запеканка, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Sonstiges: Кисель, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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