Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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66 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café, Bridelight Beurre 15%. Mittagessen: Sauce de Soja, Oeuf, Carrefour Bio Riz Long de Camargue Semi-Complet, Carrefour Emmental Râpé, Haricots Verts. Abendessen: Vinaigre (Cidre), Laitue, Casino Maïs Doux en Grains, Huile d'Olive, Tomates, Haricots Verts, Casino Poisson à la Parisienne. Snacks/Sonstiges: Casino Bâtonnets Saveur Crabe Ail et Fines Herbes, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Hiit 3 - 7 Minuten, Marche - 1 Stunde, Hiit 2 - 7 Minuten, Hiit 1 - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lily156's Gewichtsverlauf
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