Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Чеснок, Морковь, Лук, Biolly Тофу, Лук, Редис, Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Клубника, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
on.zvereva's Gewichtsverlauf
|