Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат из Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Салат из Капусты, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеный Кокос, Ашан Папайя Сушеная, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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