Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 194,36g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Ананас, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Mittagessen: Бифштекс, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Сырный Суп. Abendessen: Ананас, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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