Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 258,59g.
Frühstück: Творог 18%, Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, СибХлеб Бублики Ванильные. Abendessen: Апельсин, СибХлеб Бублики Ванильные. Snacks/Sonstiges: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дикси Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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