|
До первой цели осталось совсем чуть чуть;))
|
87,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые . Mittagessen: Грецкие Орехи, Филе Индейки, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Гречка Отварная, Филе Индейки, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью . mehr...
|
|
5738 kcal
|
Bewegung:
Силовая тренировка +кардио - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
И я стал синеньким. О Боже, неужели это реальность????
03 Mai 18 vom Mitglied: priest_serg
|
03 Mai 18 vom Mitglied: A_Linoge
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|