Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Spoleto Passas, Ovo de Codorna, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Crua. Abendessen: Mandioca, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Now Foods Omega 3, Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Eliascaixa's Gewichtsverlauf
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