Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 126,11g.
Mittagessen: Lipton Ice Tea Limão Zero, Suco de Limão, Escarola, Patinho. Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, Gema de Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alho, Bacon, Queijo Parmesão (Duro), Macarrão. Snacks/Sonstiges: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alpino Alpino Black Top, Bauducco Chocottone Trufa. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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