Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Ovo de Codorna, Maçã, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Laranja Pêra, Goiaba, Maçã, Omelete, Pepino (com Casca), Almeirão. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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