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1주일만에 겨우 내려갔다
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 사과, 다논 그릭 플레인, 양상추, 양배추, 방울 토마토, 파프리카. Mittagessen: 소고기무국, 잡채, 쭈꾸미볶음, 장어구이, 토마토, 양배추, 잡곡밥. Abendessen: 닭갈비. Snacks/Sonstiges: CJ 맥스봉 (55g), 오리온 촉촉한 초코칩, 라떼 커피. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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