Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2819 kcal
|
Fett: 173,71g | Eiw: 223,83g | Kohlh: 93,04g.
Mittagessen: Great Value Sirloin Tip Steak, Egg. Abendessen: Calle Sabor Seasoned Pork For Al Pastor, Kroger Canned Spinach. Snacks/Sonstiges: Oranges, Kroger Unsalted Peanuts. mehr...
|
|
2686 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonny1523's Gewichtsverlauf
|