|
Мой минимум с 2015 года 😊
|
54 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Сахар, Сливочное Масло, Яичница, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Mittagessen: Савинов Желе Вкус Апельсина, Груша, Большой Папа Мороженое Смородина. Abendessen: Салат Овощной, Запеканка с Картофелем, Грудкой и Пореем. Snacks/Sonstiges: Груши, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омский Бекон Ветчина Сочная, СибХлеб Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Mai 18 vom Mitglied: Ferity_Felicity
|
natalia.bessolova, спасибо!
03 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
04 Mai 18 vom Mitglied: Elena111777
|
Elena111777, сама в шоке 😏 на прошлой неделе был вес один раз 54,1. А сегодня опять! Значит, дело движется!
04 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Это надо отметить! Чем-то диетическим ;) Поздравляю!!!!!!!
04 Mai 18 vom Mitglied: M_a_f
|
04 Mai 18 vom Mitglied: Варлаша
|
04 Mai 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Это и правда круто! Отмечаю уже целый месяц введением вкусняшек и калорий в РСК 😏
04 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
04 Mai 18 vom Mitglied: hedoni
|
hedoni, спасибо! Вы тоже сможете достичь своей цели! Целеустремленности вам не занимать!
04 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|