Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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