Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Братья Караваевы Пирог Слоеный с Курицей и Грибами, Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Heineken Пиво Светлое. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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