Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Сыр Гауда, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Сок Яблочный, Килька в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Зерновик, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Избенка Творог 5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. mehr...
|
|
389 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|