Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Свинина Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Томатный Сок, Курица Вареная, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Егорлык Молоко Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|