Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 196,73g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Vom Land Waldhonig, Latte Macchiato, Erdbeeren, Chiquita Banane, Bio Magerquark. Mittagessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Cucina Olivenöl, Baktat Kichererbsen in Tomatensauce, Florette Feldsalat, Tomaten. Abendessen: Rinatura Bio Sesamöl, Sesamöl, Gemüsepfanne, Gemüse, Mischgemüse, Paulus Kabeljau-Filet, Fisch, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrust, Putenbrust Fleisch, Müller Fleisch Rindersteak. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 51,8 kg pro Woche
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noteasytofindanamehere's Gewichtsverlauf
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