Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Белебеевский Сыр Голландский, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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