Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнес, Каждый День Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Бребурн, Груша Конференц, Ашан Киви. Mittagessen: Останкинский Творог Обезжиренный, Суп с Индюшачьими Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греческий Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratomskaia's Gewichtsverlauf
|