Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 242,03g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Mittagessen: Кофемания Суп Домашняя Лапша, Рис с Карри, Ленивые Голубцы, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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